Bagaimana memilih makanan laut?
Bagaimana memilih makanan laut?
1, Ikan
Ikan kaya dengan protein dan fosfor haiwan. Ia berkhasiat dan lazat. Ia mudah dicerna dan diserap oleh tubuh manusia. Ia memainkan peranan penting dalam pengembangan kekuatan dan kecerdasan fizikal manusia. Bahagian ikan yang lain boleh dijadikan minyak hati ikan kod, lem ikan, makanan ikan, dll.
Petua membeli-belah: disyorkan untuk membeli ikan yang terang dan meriah, yang bermaksud ia sihat; Perhatikan insang, merah terang segar dan bukan hipoksia, merah gelap adalah beberapa hipoksia yang mati, tidak terlalu segar.
2, Kerang
Kerang adalah sejenis kerang yang boleh dimakan oleh manusia dan rasanya yang enak. Ia kaya dengan protein, karbohidrat, kalsium, fosforus, zat besi dan unsur surih lain. Kerang biasa termasuk tiram, kerang, kerang, pisau cukur dan sebagainya.
Petua membeli-belah: semasa membeli kerang, pegang kerang di tangan anda dan goncangkannya dengan lembut. Sekiranya anda mendengar suara keretakan, ini bermaksud ada kerang atau pasir kosong, jangan beli kerang seperti ini; Secara amnya, kelas atasnya gemuk dan besar, yang dapat dilihat dari ukuran dan bulatan cangkangnya. Kemahiran ini sesuai untuk kerang leher pendek, kerang, kerang dll.
